Omdat ik van dichtbij heb meegemaakt wat een genegeerde depressie en onderdrukte emoties kunnen voor zowel de persoon zelf als voor haar omgeving veroorzaken, vind ik het zeer belangrijk om in de gaten te houden welke kant onze gedachten het vaakst gaan en leren hoe we dit eventueel kunnen ombuigen. Beweging is er een van.

Lopen werkt voor mij rustgevend, meditatief en het helpt me om gemotiveerd te zijn. Zeker in uitdagende situaties. Het beloningsgevoel dat ik aan het einde van ieder “Ommetje” krijg heeft me de afgelopen maanden door mijn soms sombere stemmingen heen gesleept.

Als dank voor het bestaan van applicaties zoals “Ommetje” wil ik graag voor de ruim 4 miljoen mensen met een hersenaandoening (NL) digitaal gaan collecteren zodat het onderzoek naar hersenaandoeningen steeds verder kan gaan.

Op 7 april jl. start ik een iets langer “ommetje” van ong. 875 km van Bayonne (Frankrijk) naar Santiago de Compostela (Spanje). Zou je het leuk vinden om mee te doen?

Hoe doe je mee? Ik zet de stappen en jij helpt mee door een bijdrage aan de stichting te doneren.  Namens de hersenstichting dank ik je van harte.

¡Buen Camino!

Update:

Op 14 mei ben ik in Santiago de Compostela aangekomen na een tocht van 878 km.
Gedurende mijn pelgrimage is mijn beste vriendin in mijn geboorteland in het ziekenhuis opgenomen wegens een crisis veroorzaakt door een verkeerde medicijn.
Zij leidt aan een zeldzame hersenaandoening en er is nog steeds zoeken naar wat haar kan helpen om de gevolgen van deze ziekte te vertragen (genezing voor haar is helaas nog niet mogelijk).

Hierdoor hoop ik dat ik met mijn voltooide wandeltocht een aardig bedrag kan collecteren zodat er meer geld beschikbaar komt voor onderzoek naar minder bekende hersenaandoeningen zoals die van mijn vriendin.

Gedurende mijn Camino ben ik in Galicië dit bord tegengekomen waarin er ook aandacht voor hersenaandoeningen (Alzheimer in het bijzonder) wordt gevraagd.